Забравете изтощението и лошия сън, и бъдете щастливи! от

Забравете изтощението и лошия сън, и бъдете щастливи!

   Не случайно някои от най-лошите шпионски практики включват подлагане на няколкодневно безсъние. След него човек е способен да признае всичко, да каже всичко и въобще да направи всякакви компромиси. Това, разбира се, е краен случай, но за съжаление безсънието мъчи все повече хора в стрес. Безсилието да се въртиш в леглото си до побъркване, да ти се спи, а да не можеш да се отпуснеш, е един от най-неприятните ефекти на стресовия начин на живот на съвременния човек. Някои препоръчват топъл душ, други – кратко и леко хапване по никое време, трети – прочитане на някоя и друга страница от книгата на нощното ви шкафче. Проблемът е, че докато направите всичко това, може и да ви се доспи, но нощта вече ще е отминала, а новият работен ден ще чука на вратата.

  А, колкото и да е странно, безсънието понякога се появява и като резултат на прекалено физическо натоварване и дори приятна и полезна физическа активност като спорт, фитнес, джогинг в по-активно темпо. Понякога това е следствие от прекомерна употреба на предтренировъчни продукти, енергетици и/или азотни бустери. Добрата новина е, че вече има достатъчно продукти, плод на високи технологии, които подобряват съня и ликвидират страничните ефекти от натоварващите организма тренировки. В добавка тези продукти за възстановяване стимулират хормона на растежа, а това от своя страна е гаранция за бързо възстановяване на организма от физическото натоварване, съответно създаване на повече мускулна маса и топене на мазнини.

Сред продуктите за възстановяване на организма, все по-актуални стават и тези, които ни подават необходимото количество аминокиселини в различни форми. Ако не сте пропускали уроците по биология в училище, сигурно знаете, че аминокиселините всъщност са основното „съдържание“ на нашата мускулна маса. Те от своя страна могат или не могат да бъдат набавени чрез храната, което ги дели на незаменими и заменими. Проблемът е, че човек не винаги има време, знания и правилен начин на живот, за да си набави необходимото, което природата му е позволила да направи. Вредите в това отношение са свързани с нарушения в обмяната на веществата и бавно възстановяване на организма. Съвременният човек обаче също има своето оправдание. Напрегнатият и забързан начин на живот го ощетява значително и го лишава не само от нужните аминокиселини, но и от много други важни неща. За аминокиселините обаче има решение и то е в поредицата продукти за възстановяване, чиято употреба решава проблема с недостига им.

Така че не е нужно да страдате и да подлагате организма си на излишно натоварване, без необходимото след него възстановяване. За щастие науката е напреднала достатъчно, за да решите лесно този проблем и да бъдете щастливи.

 

 

Статия в:

Здраве / Спорт
Сподели в:

Най-новите статии

Термо декоративни бои и мазилки ДИВА - СПА център от класа! Част 2

Дизайн и технологии се срещат, за да дадат на света на интериорния дизайн решение, което обединява естетика и функция в едно. Линията DIVA True Cementв„ў са продукти от ново поколение, съчетаващи в себе си както класически, така и ултра модерни декоративни бои и мазилки, които в същото време имат сертифицирана термоизолираща функция и са изключително подходящи за влажни помещения – бани, басейни, СПА центрове. Nicolе (Никол)В е декоративна мазилка от ново поколение, съчетаваща в себе си естетиката на класическите декоративни мазилка и функции, които те не притежават, а именно - доказан

Виж още

Термо декоративни бои и мазилки ДИВА - СПА център от класа! Част 1

Дизайн и технологии се срещат, за да дадат на света на интериорния дизайн решение, което обединява естетика и функция в едно. Линията DIVA са продукти от ново поколение, съчетаващи в себе си както класически, така и ултра модерни декоративни бои и мазилки, които в същото време имат висока влагоустойчивост и сертифицирана термоизолираща функция, която осезаемо подобрява комфорта в помещенията. Термо декоративната боя Sofia (Софиа)В е най-авангардния продукт в своя сектор. СъчетавайкиВ  естетика и технология, при пълно зачитане на традициите,В В СофиаВ придава на интериора стил и класа,

Виж още

Саниране и защита на облицовки и настилки от камък

Камъкът е един от най-използваните материали в строителството от векове. Независимо дали говорим за столетна или за най-модернa сграда, дали става въпрос за каменна облицовка на камина или на фасада, той неизменно присъства. Естествените камъни са ефектни и харесвани, но са силно попивни. Попивайки вода и влага те се замърсяват, променят цвета си, по тях се образуват мухъл, лишеи и микроводорасли и постепенно се рушат. За да запазим или възстановим красотата им, те трябва да бъдат подходящо почистени и обработени. С продуктите на италианската фирма Атри дълги години ще се радвате на красотата

Виж още

АнтиБактерикал – хигиена и естетика в един продукт!

Санирай с нас и най-новите продукти на фирма ATRIA – AntiBacterical Spray и Antibacterical боя! Представяме на вашето внимание линия продукти от ново поколение, чиито фокус е антибактериалната защита. Продуктите АнтиБактерикал не само убиват бактериите, но и предотвратяват бъдещото им развитие върху повърхностите. Те са най-доброто решение за трайна защита от бактерии, гъбички и плесени, при това в две лесни стъпки! Първа стъпка – Обработване на стените с AntiBacterical Spray (Антибактерикал Спрей) - хигиенизиращ спрей за стени и тавани с антибактериално и антимухълно действие.

Виж още

Грундове и бои за селскостопански машини, тежкотоварни автомобили и автобуси

В края на есента приключва земеделската година, строителството на открито спира, а активният туристически сезон е свършил. Време е да се обърне внимание на ремонта и поддръжката на селскостопанската техника, тежкотоварните автомобили, строителните машини и автобуси. Те трябва да бъдат подготвени за новия сезон и няма по-подходящ момент от късната есен и зимата, когато почти или изобщо не се използват. Един от основните проблеми, с който собствениците се сблъскват е ръждата. В борбата с нея на помощ идва преобразувателят на ръжда на италианската фирма Атри. Kemrust (Кемръст) превръща по

Виж още

Открийте ни в Google+